【山东平邑】实验小学教育集团开展体质提升、助力健康成长系列活动

      为积极响应国家关于增强青少年体质的号召，连日来，平邑县实验小学教育集团，全面开展体质提升、助力孩子健康快乐成长系列活动，系列活动，各校区掀起一股热爱运动、强身健体的热潮。

优化体育课更有实效

      学校在保证体育课程基本框架的基础上，增设了足球、篮球、跳绳等多样化的体育项目，激发学生对体育活动的热情。聘请专业足球、篮球等教练，加强对学生运动技能的训练和指导，确保每位学生都能掌握至少一项体育技能，提升运动能力。针对不同体质和体能水平的学生，实施差异化教学，每天晚上都布置适量的体育家庭作业，确保每位学生都能在适合自己的节奏下进步，避免“一刀切”的教学模式。

课间活动更有灵活性

      推行“阳光体育”计划，每天早晨不同年级进行晨跑，组织学生参与至少一小时的课外体育锻炼，确保学生每天有足够的活动时间。鼓励学生根据兴趣加入各类社团，如篮球、足球、乒乓球、花样跳绳、踢毽子、田径社团等，激发学生的运动热情，提升团队协作能力。

满足不同学生需求

      体质提升系列活动涵盖了多种适合不同年龄段学生的运动项目。对于一、二年级学生，各校区重点开展了趣味田径和协作运动项目。趣味田径设置了如短跑接力赛、立定跳远挑战（跳房子形式相结合）等项目，将田径运动与趣味游戏相结合，让孩子们在欢笑中感受运动的快乐，激发他们对体育运动的兴趣。

      三、四年级学生则侧重于传统体育项目的学习与竞赛，如武术操比赛和跳绳挑战赛。武术操充分展现了中国传统武术的魅力。跳绳分为单人跳绳和多人跳绳，不仅提高了协调性和节奏感，还培养了团队协作精神。

      五、六年级学生侧重挑战性，包括篮球、短跑、引体向上（男）、仰卧起坐（女）等。同学们在赛场上积极奔跑、传球、投篮，熟练的球技和顽强的拼搏精神赢得了观众的阵阵掌声。引体向上和仰卧起坐达标赛则关注同学们的上肢力量和腹部力量，激励同学们不断挑战自我，突破身体极限。

提升运动技能

      为了让同学们更好地参与各项运动项目，学校邀请了专业的体育教练和体育教育专家来校开展指导和培训工作。专家们结合学生们的身体状况，为跳绳、跑步等项目的训练提供了科学的训练方法和技巧，如何正确调整呼吸、如何避免运动损伤等。同时，针对篮球比赛，篮球教练详细讲解了比赛规则、进攻和防守策略，并组织同学们进行了实战演练，提高了同学们的篮球水平和比赛意识。

校园“运动”常态

      体质提升系列活动的成功开展，为实验小学教育集团各校区的体育教育工作注入了新的活力。学校将以此次活动为契机，把体育运动作为一项长期的、系统的工作来抓，不断完善体育课程设置，丰富体育活动内容，让更多同学参与到体育运动中来。随后，各校区将强化与家庭、社会的合作，形成全方位、多层次的学生体质提升促进机制，让每一位学生都能在运动中茁壮成长，以健康的体魄和饱满的精神迎接未来的挑战。

      平邑县实验小学教育集团各校区开展的体质提升系列活动，不仅是积极响应国家号召的具体行动，更是为学生们健康成长、全面发展奠基的有力举措，在校园内书写出了“健康第一，以体育人”的精彩篇章。（刘 祥）