地方镇南金池完小幼儿园“谷雨”节气主题活动

“谷雨春光晓，山川黛色青。”谷雨是春季的最后一个节气。古人有“清明断雪、谷雨断霜”的俗语，意味着“谷雨”是寒潮天气基本结束，气温回升加快，降水明显增多，有利于谷类农作物的生长的时节，是播种移苗、种瓜点豆的最佳时节。

谷雨时节，不仅催生了花红柳绿的盎然春色，更是带来了大自然最美的课堂，让我们跟随地方镇南金池完小幼儿园的孩子们一起走进谷雨吧！

谷雨如丝，绿意渐浓，万物生长，欣欣向荣。谷雨在孩子们的心中是什么样子呢？他们用自己的方式描绘出眼中谷雨的模样，传达着对雨生百谷的期待。

        谷雨天气最主要的特点就是多雨。降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，同时，由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的孩子，应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘症状的出现。那么谷雨前后，当孩子面对天气的变化，如何吃出健康，抑制“上火”、防治湿邪入侵显得尤为关键。

     我们带您了解一些照顾幼儿生活和饮食方面的小常识。

1.家庭防潮

     谷雨预示着雨季的到来，这个时候，空气水分量大，所以，家长们一定要注意家里物品、衣物、被子的防潮，勤开窗多通风。

2.避免受凉

     谷雨季节到了也就意味着夏天到了。可气温还是有较大的浮动，尤其是早晚的温差较大。所以，家长们在早晨和晚上带着宝宝外出的时候，注意保暖，多带一件外套。

3.防止过敏

     这个时候，大量的鲜花盛开，有些宝宝对花粉过敏或者是有呼吸道感染的,家长们应减少带孩子外出，或外出时佩戴口罩，防止过敏。

4.吃祛湿食物

     因为反潮天，所以在平时的饮食上，要加大孩子祛湿食物的摄入量。给家长们推荐蘑菇、豆腐或是老鸭煲成的汤，周末在家可以做给孩子吃，有祛湿排汗的作用。

5.进补季节

     这个时间段，人虽犯困，但是人体的消化功能却是四季里最旺的，所以，需要增加食物进补，我们给家长推荐的食物是鱼类，可以达到健脑补身体的作用。（魏娇）