“关注普遍的眼健康，共筑‘睛’彩视界”爱眼讲堂走进兴蒙学校

6月6日，值此全国第三十届爱眼日到来之际，临沂市眼科协会“关注普遍的眼健康—共筑‘睛’彩视界”专题讲堂走进兴蒙学校，为师生们带来了一场生动实用的眼健康知识讲座。

临沂市眼科协会常委赵建院长以“守护心灵之窗，点亮光明未来”为主题，以海伦·凯勒《假如给我三天光明》一书为引，呼吁孩子们科学用眼、关注用眼卫生、呵护眼睛健康。讲座围绕爱眼日由来、视力筛查报告解读、不良用眼习惯剖析及爱眼护眼小贴士四大板块展开，深入浅出。在讲解不良用眼习惯时，赵院长特别指出，许多孩子在习惯养成方面“做得还远远不够”。她详细列举了损害视力的常见行为：长时间熬夜、睡眠不足、用手揉眼、过度使用手机等电子产品、嗜好甜食以及不正确的睡姿等。她强调，“眼睛是心灵的窗户”，并给出了具体实用的护眼建议：长时间用眼后远眺休息、避免在晃动的车上看手机、常吃富含维生素的食物、增加户外活动时间、保持正确睡姿等。讲座还剖析了高度近视对生活、学习和工作的严重危害。

近一小时的讲座中，同学们听得聚精会神，积极参与互动，收获满满。兴蒙学校表示，今后将持续推进“爱眼护眼”专题教育，制定精准护眼措施，建立学生视力健康档案并动态跟踪视力变化，致力于让每位孩子都拥有清晰“视”界，为他们的健康快乐成长保驾护航。（邢云峰）